Blog
-
Kann Rotlichttherapie die Muskelregeneration beschleunigen?
BlogIn einer Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2015 analysierten Forscher Studien, in denen rotes und nahinfrarotes Licht vor dem Training auf die Muskulatur angewendet wurde. Sie stellten fest, dass sich die Zeit bis zur Erschöpfung und die Anzahl der Wiederholungen nach der Lichttherapie signifikant erhöhten. „Die Zeit bis zur Erschöpfung verlängerte sich im Vergleich zu den Kontrollgruppen signifikant…“Mehr lesen -
Kann Rotlichttherapie die Muskelkraft steigern?
BlogAustralische und brasilianische Wissenschaftler untersuchten die Auswirkungen einer Lichttherapie auf die Muskelermüdung bei 18 jungen Frauen. Wellenlänge: 904 nm, Dosis: 130 J. Die Lichttherapie wurde vor dem Training durchgeführt, das aus einem Satz von 60 konzentrischen Kontraktionen des Quadrizeps bestand. Frauen, die die Lichttherapie erhielten…Mehr lesen -
Kann Rotlichttherapie Muskelmasse aufbauen?
BlogIm Jahr 2015 wollten brasilianische Forscher herausfinden, ob Lichttherapie bei 30 männlichen Athleten Muskelaufbau und Kraftsteigerung bewirken kann. Die Studie verglich eine Gruppe von Männern, die Lichttherapie in Kombination mit Training anwendeten, mit einer Gruppe, die nur trainierte, und einer Kontrollgruppe. Das Trainingsprogramm umfasste acht Wochen Knieübungen…Mehr lesen -
Kann Rotlichttherapie Körperfett abbauen?
BlogBrasilianische Wissenschaftler der Bundesuniversität São Paulo untersuchten 2015 die Wirkung einer Lichttherapie (808 nm) an 64 übergewichtigen Frauen. Gruppe 1: Ausdauer- und Krafttraining + Phototherapie. Gruppe 2: Ausdauer- und Krafttraining + keine Phototherapie. Die Studie fand statt…Mehr lesen -
Kann Rotlichttherapie den Testosteronspiegel erhöhen?
BlogEine koreanische Studie aus dem Jahr 2013, durchgeführt von Wissenschaftlern der Dankook-Universität und des Wallace Memorial Baptist Hospital, untersuchte die Wirkung von Lichttherapie auf den Serumtestosteronspiegel von Ratten. 30 sechs Wochen alte Ratten erhielten fünf Tage lang täglich eine 30-minütige Behandlung mit entweder rotem oder nahinfrarotem Licht.Mehr lesen -
Geschichte der Rotlichttherapie – Die Geburtsstunde des Lasers
BlogFür alle, die es noch nicht wissen: LASER ist ein Akronym und steht für „Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation“ (Lichtverstärkung durch stimulierte Emission von Strahlung). Der Laser wurde 1960 von dem amerikanischen Physiker Theodore H. Maiman erfunden, aber erst 1967 gelang es dem ungarischen Arzt und Chirurgen Dr. Andre Mester, …Mehr lesen