Das Verkaufsargument für Rotlichttherapiegeräte (RLT) ist heute im Großen und Ganzen das Gleiche wie eh und je.Dem Verbraucher wird vorgegaukelt, dass das beste Produkt dasjenige ist, das die höchste Leistung zu den niedrigsten Kosten liefert.Das würde Sinn machen, wenn es wahr wäre, aber das ist nicht der Fall.Studien haben gezeigt, dass niedrige Dosen über einen längeren Zeitraum viel wirksamer sind als hohe Dosen und kurze Einwirkzeiten, auch wenn die gleiche Energie abgegeben wird.Das beste Produkt ist eines, das ein Problem am effektivsten behandelt und die Gesundheit fördert.
RLT-Geräte liefern Licht in nur einem oder zwei schmalen Bändern.Sie geben kein UV-Licht ab, das für die Produktion von Vitamin D benötigt wird, und sie geben kein IR-Licht ab, das dabei helfen kann, Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Nerven zu lindern.Natürliches Sonnenlicht liefert Vollspektrumlicht, einschließlich UV- und IR-Anteilen.Vollspektrumlicht wird zur Behandlung der saisonalen Depression (SAD) und bestimmter anderer Erkrankungen benötigt, bei denen rotes Licht nur von geringem oder keinem Wert ist.
Die Heilkraft des natürlichen Sonnenlichts ist bekannt, aber die meisten von uns bekommen nicht genug davon.Wir leben und arbeiten in Innenräumen und die Wintermonate sind in der Regel kalt, bewölkt und dunkel.Aus diesen Gründen kann ein Gerät, das das natürliche Sonnenlicht möglichst genau nachahmt, von Vorteil sein.Um einen Wert zu haben, muss das Gerät Licht im Vollspektrum liefern, das stark genug ist, um biologische Prozesse im menschlichen Körper auszulösen.Eine hohe Dosis roten Lichts für einige Minuten am Tag kann einen gravierenden Mangel an Sonnenlicht nicht ausgleichen.So funktioniert das einfach nicht.
Mehr Zeit in der Sonne zu verbringen und so wenig Kleidung wie möglich zu tragen, ist eine gute Idee, aber nicht immer praktikabel.Das nächstbeste ist ein Gerät, das Licht liefert, das dem natürlichen Sonnenlicht sehr ähnlich ist.Möglicherweise verfügen Sie zu Hause und am Arbeitsplatz bereits über Vollspektrumlampen, deren Leistung jedoch gering ist, und Sie sind wahrscheinlich vollständig bekleidet, während Sie ihnen ausgesetzt sind.Wenn Sie das Vollspektrumlicht zur Hand haben, nutzen Sie es am besten, wenn Sie sich ausziehen, vielleicht in Ihrem Schlafzimmer, während Sie lesen oder fernsehen.Achten Sie darauf, Ihre Augen zu schützen, so wie Sie es tun würden, wenn Sie natürlichem Sonnenlicht ausgesetzt wären.
Wenn Sie wissen, dass RLT-Geräte Licht nur in einem oder zwei schmalen Bändern abgeben, sollten Sie wissen, dass das Fehlen bestimmter Lichtfrequenzen schädlich sein kann.Blaues Licht ist beispielsweise schädlich für die Augen.Deshalb ermöglichen Fernseher, Computer und Telefone dem Benutzer, es herauszufiltern.Sie fragen sich vielleicht, warum Sonnenlicht nicht schädlich für Ihre Augen ist, da Sonnenlicht blaues Licht enthält.Es ist einfach;Sonnenlicht enthält IR-Licht, das der negativen Wirkung von blauem Licht entgegenwirkt.Dies ist nur ein Beispiel für die negativen Auswirkungen des Fehlens bestimmter Lichtfrequenzen.
Wenn die Haut natürlichem Sonnenlicht oder einer gesunden Dosis Vollspektrumlicht ausgesetzt wird, absorbiert sie Vitamin D, einen wichtigen Nährstoff, der Knochenschwund verhindert und das Risiko von Herzerkrankungen, Gewichtszunahme und verschiedenen Krebsarten verringert.Am wichtigsten ist, dass Sie kein Gerät verwenden, das mehr schaden als nützen kann.Bei Verwendung eines Hochleistungsgeräts aus nächster Nähe ist eine Überdosierung viel einfacher als bei Verwendung eines Vollspektrumgeräts aus der Ferne.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 28. Juli 2022