Lichttherapiebehandlungen wurden in Hunderten von klinischen Studien mit Peer-Review getestet und als sicher und gut verträglich befunden. [1,2] Aber kann man es mit der Lichttherapie übertreiben? Eine übermäßige Anwendung ist zwar unnötig, aber wahrscheinlich nicht schädlich. Die Zellen des menschlichen Körpers können nur eine bestimmte Menge Licht gleichzeitig absorbieren. Wenn Sie ein Lichttherapiegerät wiederholt auf dieselbe Stelle richten, erzielen Sie keine zusätzlichen Effekte. Daher empfehlen die meisten Hersteller von Lichttherapiegeräten für Endverbraucher, zwischen den Anwendungen 4–8 Stunden zu warten.
Dr. Michael Hamblin von der Harvard Medical School ist ein führender Lichttherapieforscher, der an über 300 Phototherapiestudien und -versuchen teilgenommen hat. Obwohl es die Ergebnisse nicht verbessert, glaubt Dr. Hamblin, dass eine übermäßige Anwendung von Lichttherapie im Allgemeinen sicher ist und keine Hautschäden verursacht. [3]
Fazit: Eine konsequente, tägliche Lichttherapie ist optimal.
Es gibt viele verschiedene Lichttherapieprodukte und Anwendungsgründe. Generell ist die konsequente Anwendung entscheidend für den Erfolg. Ideal ist eine tägliche Anwendung, bei spezifischen Hautproblemen wie Fieberbläschen oder anderen Hauterkrankungen auch zwei- bis dreimal täglich.
Quellen und Referenzen:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Low-Level-Lasertherapie (LLLT) der Haut: Stimulation, Heilung, Regeneration. Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery. März 2013.
[2] Wunsch A und Matuschka K. Eine kontrollierte Studie zur Bestimmung der Wirksamkeit der Rotlicht- und Nahinfrarotlichtbehandlung hinsichtlich Patientenzufriedenheit, Reduktion von feinen Linien, Falten und Hautrauigkeit sowie Erhöhung der intradermalen Kollagendichte. Photomedicine and Laser Surgery. Februar 2014
[3] Hamblin M. „Mechanismen und Anwendungen der entzündungshemmenden Wirkung der Photobiomodulation.“ AIMS Biophys. 2017.