Blutdruck und Lebensstilfaktoren
Der Blutdruck wird beeinflusst durch:
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Stressniveau
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Zirkulationseffizienz
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Entzündung
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Körperliche Aktivität
Die Rotlichttherapie wirkt indirekt auf einige dieser Faktoren.
Stressreduzierende und entspannende Wirkung
Viele Nutzer berichten:
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Tiefe Entspannung während der Sitzungen
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Reduzierte Muskelspannung
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Verbesserte Genesung
Ein niedrigeres Stressniveau kann dazu beitragen, vorübergehende Blutdruckerhöhungen zu vermeiden.
Verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung
Rotlichttherapie kann:
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Lokale Durchblutung verbessern
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Unterstützung der Sauerstoffversorgung des Gewebes
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Verbesserung der Gefäßreaktion
Diese Effekte tragen eher zum allgemeinen kardiovaskulären Wohlbefinden bei als zur direkten Blutdruckkontrolle.
Optimal im Rahmen einer gesunden Routine anwenden.
Die Rotlichttherapie wirkt am besten in Kombination mit:
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Regelmäßige Bewegung
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Ausgewogene Ernährung
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Ausreichender Schlaf
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Medizinische Beratung
Schlussbetrachtung
Die Rotlichttherapie kann ein ergänzendes Mittel zur Unterstützung der allgemeinen Durchblutung und Entspannung sein, was sich indirekt positiv auf die Blutdruckregulierung auswirken kann.