Für eine gleichmäßige Bräune im Solarium kommt es nicht nur auf die Behandlungsdauer und die Bräunungsintensität an – auch die Körperhaltung während der Sitzung spielt eine wichtige Rolle. Viele Solariumbesucher haben ungleichmäßige Bräunungsstreifen, Druckstellen oder hellere Stellen, einfach aufgrund einer falschen Positionierung.
Wer die richtige Liegeposition im Solarium kennt, kann optimale Bräunungsergebnisse erzielen und gleichzeitig den Komfort und die Effizienz der Bräunung insgesamt verbessern.
Warum Ihre Position im Solarium wichtig ist
Beim Liegen im Solarium können bestimmte Körperpartien gegen die Acrylglasoberfläche drücken oder nicht ausreichend mit UV-Licht versorgt werden. Dies kann zu ungleichmäßiger Bräunung, helleren Hautfalten oder sichtbaren Druckstellen führen.
Die richtige Positionierung hilft:
- Verbesserung der Gesamtkonsistenz des Bräunungsergebnisses
- Reduziert weiße Druckstellen
- Erhöhter UV-Schutz
- Erzielen Sie eine gleichmäßigere und natürlichere Bräune
- Mehr Komfort bei längeren Trainingseinheiten
Die beste Art, sich in ein Solarium zu legen
1. Halten Sie Ihre Arme etwas vom Körper entfernt.
Einer der häufigsten Fehler ist das enge Anlegen der Arme an den Oberkörper. Dadurch wird verhindert, dass UV-Licht die Seiten des Körpers und die Achselhöhlen erreicht.
Stattdessen:
- Spreizen Sie Ihre Arme leicht von Ihren Seiten.
- Beugen Sie die Ellbogen bei Bedarf auf natürliche Weise.
- Entspannen Sie Ihre Schultern, um sich wohlzufühlen.
Dies trägt zur Verbesserung der Luftzirkulation bei und ermöglicht eine gleichmäßigere UV-Bestrahlung.
2. Vermeiden Sie es, die Beine zusammenzupressen.
Wenn Sie die Beine fest zusammenpressen, können hellere Bräunungsstreifen an den Innenseiten der Oberschenkel entstehen.
Für eine bessere Bräunungsabdeckung:
- Spreizen Sie Ihre Beine leicht.
- Entspannen Sie Ihre Knie auf natürliche Weise
- Vermeiden Sie es, die Knöchel zu überkreuzen.
Diese Position trägt dazu bei, dass das Licht gleichmäßiger auf mehr Hautoberflächen trifft.
3. Positionswechsel bei längeren Sitzungen
Bei längeren Bräunungssitzungen können kleine Korrekturen alle paar Minuten dazu beitragen, Druckstellen und ungleichmäßige Bräunungsflecken zu vermeiden.
Kleinere Bewegungen können Folgendes umfassen:
- Drehen der Handgelenke oder Knöchel
- Hüftposition leicht anpassen
- Neupositionierung der Schultern oder des Nackens
Diese kleinen Anpassungen können die Bräunungskonsistenz verbessern, ohne den Komfort zu beeinträchtigen.
4. Entspannen Sie Ihre Hände und Finger
Fest geschlossene Hände oder übereinanderliegende Finger können zu ungebräunten Stellen führen.
Stattdessen:
- Finger leicht geöffnet halten
- Hände ruhen natürlich
- Vermeiden Sie es, während der gesamten Trainingseinheit Ihre Hände direkt auf den Bauch zu legen.
5. Positionieren Sie Ihren Kopf bequem.
Eine korrekte Nacken- und Kopfhaltung trägt zum Tragekomfort bei und verhindert unangenehme Druckstellen.
Viele moderne Solarien verfügen mittlerweile über ergonomische Kopfstützen, die für mehr Entspannung während der Bräunungssitzung sorgen.
Tipps für ein gleichmäßigeres Bräunungsergebnis
Vor dem Bräunen peelen
Das Entfernen trockener Haut vor dem Bräunen trägt zu einer glatteren Bräunungsoberfläche bei und verbessert die Bräunungskonsistenz.
Spende deiner Haut Feuchtigkeit
Mit Feuchtigkeit versorgte Haut bräunt im Allgemeinen gleichmäßiger und kann dazu beitragen, die Bräune länger zu erhalten.
Verwenden Sie professionelle Bräunungsgeräte
Moderne Bräunungssysteme mit ausgewogener Lampenanordnung und ergonomischem Design können die Bräunungsergebnisse deutlich verbessern.
Professionelle Systeme wie das Merican Solarium Tanning Bed W6N vonAMERIKANISCHSie sind so konzipiert, dass sie einen gleichmäßigeren UV-Schutz für den ganzen Körper und mehr Komfort beim Bräunen bieten.
Für eine vollständige Bräunung sollten Sie Stehbräunung in Betracht ziehen.
Manche Nutzer bevorzugen Stehbräunungssysteme, weil diese auf natürliche Weise Druckstellen reduzieren und eine gleichmäßigere 360°-Bräunung ermöglichen.
Das Merican Stand-Up-Solarien F11KR zeichnet sich durch sein Stehdesign mit 360°-Bräunungsabdeckung und UV- + Rotlicht-Kombinationstechnologie aus, was zu einem gleichmäßigeren und effizienteren Bräunungserlebnis beiträgt.
Häufige Fehler bei der Positionierung im Solarium
Vermeiden Sie diese häufigen Fehler:
- Völlig flach liegend, ohne sich zu bewegen
- Die Arme fest an den Körper gepresst
- Beine oder Knöchel überkreuzen
- Schlafen während des Bräunens
- Die Anwendung von Sitzungen, die für Ihren Hauttyp zu lang sind.
Die richtige Positionierung und verantwortungsvolle Bräunungsgewohnheiten tragen dazu bei, die Bräunungsqualität zu verbessern und ungleichmäßige Ergebnisse zu vermeiden.
Schlussbetrachtung
Die beste Position im Solarium ist eine entspannte, offene Körperhaltung, damit das UV-Licht alle Bereiche gleichmäßig erreicht. Kleine Anpassungen der Körperhaltung, der richtige Abstand zwischen den Gliedmaßen und die Wahl professioneller Solariumgeräte können einen deutlichen Unterschied in der Bräunungsqualität und im Komfort ausmachen.
Moderne Bräunungssysteme wie das Merican Solarium Tanning Bed W6N und das Merican Stand Up Tanning Bed F11KR wurden entwickelt, um den Anwendern zu einem gleichmäßigeren und sanfteren Bräunungsergebnis zu verhelfen und dabei den Komfort und die fortschrittliche Bräunungstechnologie zu verbessern.
