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Kann die Rotlichttherapie die Muskelregeneration beschleunigen?
BlogIn einer Überprüfung aus dem Jahr 2015 analysierten Forscher Studien, bei denen vor dem Training rotes und nahinfrarotes Licht auf die Muskeln angewendet wurde, und stellten fest, dass die Zeit bis zur Erschöpfung und die Anzahl der durchgeführten Wiederholungen nach der Lichttherapie deutlich anstiegen. „Die Zeit bis zur Erschöpfung hat sich im Vergleich zum Ort deutlich erhöht...Mehr lesen -
Kann eine Rotlichttherapie die Muskelkraft steigern?
BlogAustralische und brasilianische Wissenschaftler untersuchten die Auswirkungen der Lichttherapie auf die Muskelermüdung bei körperlicher Betätigung bei 18 jungen Frauen. Wellenlänge: 904 nm Dosis: 130 J Vor dem Training wurde eine Lichttherapie verabreicht, und das Training bestand aus einem Satz von 60 konzentrischen Quadrizepskontraktionen. Frauen, die ... erhaltenMehr lesen -
Kann die Rotlichttherapie Muskelmasse aufbauen?
BlogIm Jahr 2015 wollten brasilianische Forscher herausfinden, ob Lichttherapie bei 30 männlichen Sportlern Muskeln aufbauen und die Kraft steigern kann. In der Studie wurde eine Gruppe von Männern, die Lichttherapie + Bewegung nutzten, mit einer Gruppe, die nur Sport machte, und einer Kontrollgruppe verglichen. Das Trainingsprogramm bestand aus 8-wöchigem Knietraining ...Mehr lesen -
Kann die Rotlichttherapie Körperfett schmelzen lassen?
BlogBrasilianische Wissenschaftler der Bundesuniversität von São Paulo testeten im Jahr 2015 die Wirkung der Lichttherapie (808 nm) an 64 übergewichtigen Frauen. Gruppe 1: Training (Aerobic und Widerstand) + Phototherapie Gruppe 2: Training (Aerobic und Widerstand) + keine Phototherapie . Die Studie fand statt...Mehr lesen -
Kann eine Rotlichttherapie den Testosteronspiegel steigern?
BlogRattenstudie Eine koreanische Studie aus dem Jahr 2013 von Wissenschaftlern der Dankook University und des Wallace Memorial Baptist Hospital testete die Lichttherapie auf den Serumtestosteronspiegel von Ratten. 30 Ratten im Alter von sechs Wochen erhielten 5 Tage lang täglich eine 30-minütige Behandlung entweder rotes oder nahinfrarotes Licht. „Se...Mehr lesen -
Geschichte der Rotlichttherapie – Die Geburt des LASER
BlogFür diejenigen unter Ihnen, die es nicht wissen: LASER ist eigentlich eine Abkürzung für Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation. Der Laser wurde 1960 vom amerikanischen Physiker Theodore H. Maiman erfunden, aber erst 1967 gelang es dem ungarischen Arzt und Chirurgen Dr. Andre Mester, ...Mehr lesen