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Sicherheit der Rotlichttherapie
Blog1. Augenschutz: Rotes und nahinfrarotes Licht (ca. 620–700 nm und 700–1100 nm) ist nicht ionisierend (schädigt die DNA nicht wie UV-Strahlung). Direkter Augenkontakt sollte dennoch minimiert werden, insbesondere bei Geräten mit hoher Leistung: Die meisten Hersteller empfehlen das Tragen einer Schutzbrille bei Behandlungen im Gesicht oder am Kopf.Mehr lesen -
Duschen nach der Rotlichttherapie: Was Sie wissen müssen
Blog1. Sofortiges Duschen: RLT ist nicht-thermisch und nicht-invasiv, daher müssen Sie nicht mit dem Duschen warten. Eine sanfte Dusche wäscht die Vorteile nicht ab, da RLT auf Zellebene wirkt (Stimulation der Mitochondrien und der Kollagenproduktion). 2. Tipps für maximale Hautwirkung: Warten Sie einige Minuten, wenn Ihre Haut...Mehr lesen -
Wie man Rotlichttherapie zu Hause zur Linderung von Knieschmerzen anwendet
BlogKnieschmerzen können selbst einfache Bewegungen – wie Treppensteigen oder Aufstehen – zur Herausforderung machen. Schmerzmittel oder Physiotherapie können zwar kurzfristig Linderung verschaffen, doch immer mehr Menschen greifen mittlerweile zur Rotlichttherapie (RLT) als natürlicher, medikamentenfreier Methode, um Knieschmerzen bequem von zu Hause aus zu lindern.Mehr lesen -
Wie die Rotlichttherapie funktioniert
BlogIm Folgenden werden die wichtigsten von Forschern identifizierten Mechanismen beschrieben: Licht im roten (~630–680 nm) und nahinfraroten (~810–850 nm) Wellenlängenbereich wird von Zellen absorbiert, insbesondere vom Enzym Cytochrom-c-Oxidase in den Mitochondrien. Diese Absorption führt zu einer erhöhten Produktion von Adenosintriphosphat…Mehr lesen -
Worauf Sie bei einem Rotlichttherapiegerät achten sollten
BlogBasierend auf diversen Branchen-Kaufberatungen sind hier die wichtigsten Faktoren: 1. Wellenlänge(n): Das Gerät sollte die emittierten Wellenlängen in Nanometern (nm) klar angeben. Für Haut-/Oberflächenbehandlungen: ca. 630–660 nm. Für tiefer liegendes Gewebe, Gelenke und Muskeln: ca. 810–850 nm (nahes Infrarot) ist ideal. …Mehr lesen -
Wofür ist Rotlichttherapie gut?
BlogDie Rotlichttherapie (RLT), auch Photobiomodulation oder Low-Level-Lichttherapie (LLLT) genannt, nutzt spezifische Wellenlängen im roten und nahinfraroten Bereich (630–660 nm und 810–850 nm), um die Zellreparatur, die Durchblutung und die Geweberegeneration anzuregen. Sie ist sicher, nicht-invasiv und wird zunehmend in der Hautpflege eingesetzt.Mehr lesen