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Rotlichttherapie und Schlaf: Optimale Zeitpunkte, Dauer und Sicherheitstipps
BlogIst der Zeitpunkt wichtig? Ja. Obwohl rotes Licht nicht so stimulierend wirkt wie blaues Licht, beeinflusst der Zeitpunkt dennoch die Wirkung. Empfohlene Anwendung: Spätnachmittag oder Abend, mindestens 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen. Vermeiden Sie zu intensive Sitzungen unmittelbar vor dem Schlafengehen. Sitzungsdauer und -intensität: Effektive Sitzungen...Mehr lesen -
Sind herkömmliche LED-Lampen für die Rotlichttherapie geeignet? Was genau macht Licht therapeutisch?
BlogDa die Rotlichttherapie immer beliebter wird, gehen viele Menschen davon aus, dass jede rotlichtfarbene LED-Lampe die gleichen Vorteile bietet. Dies führt zu einer häufig gestellten Frage: Eignen sich herkömmliche LED-Lampen für die Rotlichttherapie? Obwohl herkömmliche LEDs ähnlich aussehen mögen, unterscheiden sie sich grundlegend von therapeutischen LEDs.Mehr lesen -
Ist Solariumbesuch schädlicher als ungeschütztes Sonnenbaden?
BlogSolarium vs. Sonne ohne Sonnenschutz: Was ist gefährlicher? Sowohl Solariumbesuche als auch ungeschützte Sonnenexposition bergen Risiken, der entscheidende Unterschied liegt jedoch in der Kontrolle, Intensität und Häufigkeit. Intensität vs. Dauer der Sonnenexposition: Die Sonnenexposition variiert je nach Tageszeit, Jahreszeit, Breitengrad, Bewölkung ...Mehr lesen -
Fördert Rotlichttherapie die Kollagenproduktion? Eine wissenschaftliche Erklärung
BlogKollagen ist essenziell für straffe, glatte und jugendlich aussehende Haut. Da die Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnimmt, rücken nicht-invasive Lösungen wie die Rotlichttherapie immer mehr in den Fokus. Doch steigert die Rotlichttherapie tatsächlich die Kollagenproduktion, oder wird dieser Nutzen überschätzt? Wie wird Kollagen in der Haut produziert?Mehr lesen -
Ist bei Rotlichttherapie ein Augenschutz erforderlich? Augensicherheit erklärt.
BlogDie Rotlichttherapie gilt allgemein als sicher und nicht-invasiv, doch viele Anwender stellen sich dennoch eine wichtige Frage: Benötige ich bei der Rotlichttherapie einen Augenschutz? Die Antwort hängt vom Gerätetyp, der Lichtintensität, dem Behandlungsbereich und dem Abstand zur Lichtquelle ab. Ist die Rotlichttherapie gefährlich für die Augen?Mehr lesen -
Kaltlasertherapie vs. Rotlichttherapie: Die wichtigsten Unterschiede verstehen
BlogKaltlasertherapie und Rotlichttherapie werden oft zusammengefasst, da beide mit schwachem Licht die Heilung unterstützen. Viele Menschen sind sich jedoch über den Unterschied zwischen Kaltlasertherapie und Rotlichttherapie nicht im Klaren. Obwohl sie Gemeinsamkeiten aufweisen, unterscheiden sie sich in Technologie, Behandlungsansatz und Anwendung.Mehr lesen