Die Wahl zwischen Blaulichttherapie (BLT) und Rotlichttherapie (RLT) hängt von Ihren individuellen Zielen ab, da sie unterschiedliche Beschwerden lindern. Hier finden Sie einen direkten Vergleich, der Ihnen bei der Entscheidung hilft:
● Blaulichttherapie (415–450 nm)
Ideal für:
√ Aknebehandlung – Tötet P. acnes-Bakterien ab (FDA-zugelassen für leichte bis mittelschwere Akne).
√ Kontrolle öliger Haut – Reduziert vorübergehend die Talgproduktion.
√ Unterstützung bei Psoriasis/Ekzemen – Lindert Entzündungen in Kombination mit Rotlicht.
Einschränkungen:
× Keine Anti-Aging-Wirkung (stimuliert nicht die Kollagenproduktion).
× Kann die Haut austrocknen (nicht ideal für empfindliche oder trockene Haut).
× Nur oberflächlich (dringt 1–2 mm tief ein).
Ideal für: Jugendliche/Erwachsene mit Akne, fettiger Haut oder Kopfhautproblemen.
○Rotlichttherapie (630–660 nm, 850 nm NIR)
Ideal für:
√ Anti-Aging – Fördert die Kollagen- und Elastinproduktion (reduziert Falten, verbessert die Hautfestigkeit).
√ Wundheilung – Beschleunigt die Genesung von Narben, Verbrennungen oder Nachbehandlungen.
√ Schmerzen & Entzündungen – Lindert Gelenk-/Muskelschmerzen (Arthritis, Tendinitis).
√Haarwachstum – FDA-zugelassen für androgenetische Alopezie (z. B. iRestore).
Einschränkungen:
× Tötet keine Akne-Bakterien ab (bei akuten Akneausbrüchen blaues Licht verwenden).
× Langsamere Ergebnisse (erfordert Kontinuität: 8–12 Wochen für die Kollagenwirkung).
Ideal für: Alternde Haut, chronische Schmerzen, Haarausfall oder allgemeine Genesung.
Direkter Vergleich
Tor Blaues Licht Rotes Licht Urteil
Akne √√ ○ (Rötung) Blau gewinnt
Falten ×√√ Rot gewinnt
Schmerzlinderung × √√ Rot gewinnt
Haarwachstum × √ Rot gewinnt
Fettige Haut √ × Blau gewinnt
Wann man beide zusammen verwendet
Für zu Akne neigende und reife Haut:
Blaues Licht (10 min) → tötet Bakterien ab.
Rotlicht (10 Minuten später) → reduziert Rötungen + regt die Kollagenproduktion an.
Heilung nach dem Eingriff:
Blau beugt Infektionen vor → Rot beschleunigt die Genesung (z. B. nach Mikroneedling).
Beispielgeräte: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (Kombinationswellenlängen).
Wissenschaftlich fundiertes Urteil
Blaues Licht ist besser für Akne und fettige Haut.
Rotes Licht eignet sich besser zur Hautverjüngung, Schmerzlinderung und Heilung.
Kombiniert = Optimal bei Akne-Narben + Vorbeugung (Studien zeigen eine Verbesserung von 77 % gegenüber 50 % bei alleiniger Anwendung von Blau).
Für maximalen Nutzen: Wählen Sie basierend auf Ihrem Hauptanliegen oder investieren Sie in ein Gerät mit zwei Wellenlängen.