Licht wird seit Jahrhunderten zu therapeutischen Zwecken eingesetzt, doch erst in den letzten Jahren haben wir begonnen, sein Potenzial vollständig zu verstehen.Die Ganzkörper-Lichttherapie, auch Photobiomodulationstherapie (PBM) genannt, ist eine Form der Lichttherapie, bei der der gesamte Körper oder bestimmte Körperbereiche bestimmten Lichtwellenlängen ausgesetzt werden.Diese nicht-invasive und sichere Behandlungsoption bietet nachweislich zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Verbesserung des Hautzustands, die Linderung von Schmerzen, die Förderung der sportlichen Erholung, die Verbesserung der Stimmung und die Stärkung der Immunfunktion.
In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Wissenschaft hinter der Ganzkörper-Lichttherapie, auf die Erkrankungen, bei denen sie eingesetzt werden kann, und darauf, was Sie während einer Sitzung erwartet.
Die Wissenschaft der Ganzkörper-Lichttherapie
Die Ganzkörper-Lichttherapie stimuliert die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers.Wenn bestimmte Lichtwellenlängen vom Körper absorbiert werden, dringen sie tief in die Haut und das darunter liegende Gewebe ein, wo sie mit Zellen interagieren und verschiedene physiologische Reaktionen auslösen.Zu diesen Antworten können gehören:
Erhöhte Durchblutung: Eine Lichttherapie kann die Durchblutung verbessern, was die Heilung fördern und Entzündungen reduzieren kann.
Verbesserte Zellfunktion: Lichttherapie kann die zelluläre Energieproduktion steigern, was die Zellfunktion verbessern und die Gewebereparatur fördern kann.
Reduzierte Entzündungen: Eine Lichttherapie kann Entzündungen reduzieren, indem sie die Produktion entzündlicher Zytokine verringert und die Produktion entzündungshemmender Zytokine erhöht.
Erhöhte Kollagenproduktion: Eine Lichttherapie kann die Produktion von Kollagen stimulieren, das für gesunde Haut, Knochen und Bindegewebe unerlässlich ist.
Verbesserte Immunfunktion: Lichttherapie kann das Immunsystem stärken, indem sie die Produktion von Immunzellen steigert und deren Aktivität steigert.
Die genauen physiologischen Reaktionen, die durch die Ganzkörper-Lichttherapie ausgelöst werden, hängen von den spezifischen Wellenlängen des verwendeten Lichts, der Intensität des Lichts sowie der Dauer und Häufigkeit der Behandlung ab.
Erkrankungen, die mit einer Ganzkörper-Lichttherapie behandelt werden können
Die Ganzkörper-Lichttherapie kann zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden, darunter:
Hauterkrankungen: Die Ganzkörper-Lichttherapie kann zur Behandlung von Psoriasis, Ekzemen und anderen Hauterkrankungen eingesetzt werden.Durch die Reduzierung von Entzündungen und die Förderung der Gewebereparatur kann es dazu beitragen, Symptome wie Juckreiz, Rötung und Schuppenbildung zu lindern.
Schmerzbehandlung: Eine Ganzkörper-Lichttherapie kann dabei helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Arthritis, Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzzuständen zu lindern.Durch die Reduzierung von Entzündungen und die Förderung der Gewebereparatur kann es dazu beitragen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Muskelverspannungen zu reduzieren.
Sportliche Erholung: Die Ganzkörper-Lichttherapie kann Sportlern helfen, sich von Verletzungen zu erholen, Muskelkater zu reduzieren und die Muskelfunktion zu verbessern.Durch die Steigerung der Durchblutung und die Förderung der Gewebereparatur kann es dazu beitragen, die Erholung zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu verbessern.
Depression und Angstzustände: Es hat sich gezeigt, dass eine Ganzkörper-Lichttherapie die Stimmung verbessert und die Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindert.Durch die Steigerung der Serotoninproduktion und die Senkung des Cortisolspiegels kann es dazu beitragen, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern und Stress abzubauen.
Kognitive Funktion: Die Ganzkörper-Lichttherapie verbessert nachweislich die kognitive Funktion, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit.Durch die Steigerung der Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gehirns kann es dazu beitragen, die Gehirnfunktion zu verbessern und den kognitiven Verfall zu reduzieren.
Immunfunktion: Eine Ganzkörper-Lichttherapie kann dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und die allgemeine Gesundheit zu fördern.Durch die Steigerung der Produktion von Immunzellen und die Verbesserung ihrer Aktivität kann es dem Körper helfen, Infektionen und Krankheiten abzuwehren.
Was Sie während einer Ganzkörper-Lichttherapie-Sitzung erwarten können
Eine Ganzkörper-Lichttherapie-Sitzung dauert zwischen 10 und 30 Minuten, abhängig von den spezifischen zu behandelnden Erkrankungen und der Intensität des Lichts.Während der Sitzung wird der Patient gebeten, sich auf ein Bett zu legen oder in einer Lichttherapiekammer zu stehen, um die betroffenen Bereiche zu behandeln.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 27. Februar 2023