Die Rotlichttherapie erfreut sich in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit und wird in Wellnesszentren, dermatologischen Kliniken und sogar zu Hause eingesetzt. Doch viele Menschen stellen sich vor der Anschaffung eines solchen Geräts die Frage:Welche Wattzahl ist für die Rotlichttherapie optimal?
Warum die Wattzahl wichtig ist
Die Wattzahl eines Rotlichttherapiegeräts beeinflusst:
-
Energieausbeute– Eine höhere Wattzahl bedeutet im Allgemeinen eine stärkere Bestrahlungsstärke und eine tiefere Gewebepenetration.
-
Behandlungszeit– Ein Gerät mit höherer Wattzahl kann die Sitzungsdauer verkürzen.
-
Anwendungsnutzung– Für die Gesichtspflege eignen sich möglicherweise Panels mit niedriger Wattzahl, während Betten oder Panels mit höherer Wattzahl für die Ganzkörpertherapie konzipiert sind.
Typische Wattbereiche
-
Handheld-Geräte: 5W – 60W, ideal für gezielte Hautpflege oder Gelenkschmerzlinderung.
-
Mittelgroße Paneele: 100W – 300W, üblicherweise im Haushalt für größere Bereiche wie Rücken oder Beine verwendet.
-
Ganzkörperliegen/Kabinen: 1000W+, konzipiert für den professionellen Einsatz, Fitnessstudios und Wellnesszentren.
Die richtige Wattzahl auswählen
Es gibt keine allgemeingültige Antwort. Die optimale Wattzahl hängt von folgenden Faktoren ab:
-
Behandlungsziele(Hautverjüngung vs. Muskelregeneration)
-
Nutzungshäufigkeit(tägliche Behandlung zu Hause vs. gelegentliche Klinikbesuche)
-
Budget & Platz(kleineres tragbares Gerät vs. Ganzkörpersystem)
Sicherheitshinweis
Mehr Watt bedeuten nicht immer besser. Sichere Bestrahlungsstärken (typischerweise20–200 mW/cm²Die Wattzahl ist wichtiger als die Gesamtleistung. Beachten Sie stets die Herstellerangaben und konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt oder Apotheker.
FazitDie optimale Wattzahl für die Rotlichttherapie hängt von Ihren persönlichen Gesundheitszielen und davon ab, ob Sie eine lokale oder eine Ganzkörperbehandlung benötigen. Achten Sie auf Geräte mit klaren technischen Spezifikationen, einschließlichBestrahlungsstärkeUndWellenlänge (üblicherweise 630–850 nm)nicht nur die Gesamtwattzahl.