Was ist Rotlichttherapie und hilft sie beim Abnehmen?

Was ist Lichttherapie?

Die Lichttherapie ist unter vielen Namen bekannt. Der wissenschaftliche Fachbegriff lautet Photobiomodulation (früher bekannt als LLLT). Weitere Bezeichnungen sind LED-Therapie,Rotlichttherapie, Infrarotlichttherapie, LED-Phototherapie, Low-Level-Lasertherapie, Niedrigenergie-Lichttherapie, Lasertherapie, Kaltlasertherapie und mehr.

Diese Art der Gesundheitstherapie ist nicht neu und hat sich in der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme bewährt. Ihre Anwendung speziell zur Gewichts- und Fettreduktion ist jedoch neu; die meisten Forschungsarbeiten dazu wurden in den letzten 20 Jahren durchgeführt.

Dabei werden lediglich bestimmte Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht auf den Körper angewendet. Man richtet dazu einfach das Licht einer geeigneten LED-Lichtquelle auf die Haut.

Wie funktioniert es?

Das Infrarot- oder Rotlicht dringt durch die Haut tief in das Gewebe und die Zellen ein. Es stimuliert die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen. Diese produzieren vermehrt Adenosintriphosphat (ATP), das die benötigte Energie für die Zelle liefert. Die erhöhte ATP-Produktion gibt Ihnen mehr Energie für Ihr Training und hilft Ihnen, mehr Fett zu verbrennen.

Wie kann man mit Lichttherapie Bauchfett verlieren?

Das tiefere Eindringen in den Körper stellt ein Problem für die Lichttherapie dar – das Licht muss die Haut, dann die Unterhaut, die Bauchmuskulatur und möglicherweise Organe wie den Darm durchdringen, um überhaupt anzukommen.

Nur ein sehr geringer Prozentsatz des auf die Haut einfallenden Lichts dringt bis in diese Tiefe vor. Zwei Schlüsselfaktoren sind erforderlich, um sicherzustellen, dass genügend Licht diese Tiefe erreicht:

1. Eine hohe Lichtintensität ist entscheidend, da nur ein geringer Anteil des Lichts das viszerale Fettgewebe erreicht. Daher ist die Anwendung eines sehr leistungsstarken Geräts unerlässlich. Eine Lichtintensität von mindestens 100 mW/cm², idealerweise jedoch 200 mW/cm² oder höher, ist erforderlich.
2. Die Wellenlänge mit der größten Durchdringungsfähigkeit – Licht unterschiedlicher Wellenlängen hat ein unterschiedliches Eindringvermögen. Nahinfrarot dringt tiefer ein als Rot, welches tiefer eindringt als Orange, welches tiefer als Gelb und Grün usw. Nahinfrarotlicht im Bereich von 730–840 nm hat das größte Eindringvermögen, die höchste Durchdringungsfähigkeit wird jedoch im Bereich von 740–760 nm erreicht. Dieser Lichtbereich dringt so gut ein, dass er als Nahinfrarotfenster (in biologisches Gewebe) bekannt ist. Längere Nahinfrarot-Wellenlängen um 1100 nm dringen zwar auch gut ein, haben aber nicht die gleichen metabolischen Auswirkungen auf unsere Zellen und sind daher für die Lichttherapie ungeeignet.

Wie kann man mit Lichttherapie Unterhautfett abbauen?

Da das subkutane Fettgewebe recht nah an der Körperoberfläche liegt, ist es für die in der Lichttherapie verwendeten Wellenlängen gut zugänglich. Das Licht muss die Epidermis und Dermis durchdringen, um die subkutane Fettschicht (auch Hypodermis genannt) zu erreichen.

Das Eindringen in die oberen Hautschichten wird mit rotem oder nahinfrarotem Licht geeigneter Intensität erreicht.

Da sich subkutanes Fett über große Körperbereiche verteilt, ist es wichtig, ein Lichtgerät zu verwenden, das Licht geeigneter Intensität/Wellenlänge gleichmäßig über diesen großen Bereich abgeben kann.

Die beiden wichtigsten Faktoren bei der Anwendung eines Lichttherapiegeräts zur Reduzierung von Unterhautfettgewebe sind:

1. Eine moderate Lichtintensität über eine große Fläche ist wichtig – die Lichtintensität (oder Leistungsdichte) nimmt im Allgemeinen mit zunehmendem Abstand von der Lichtquelle ab. Gleichzeitig vergrößert sich die vom Licht erfasste Fläche. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen erfasster Fläche und Lichtintensität ist entscheidend für die Wirkung auf das subkutane Fettgewebe am ganzen Körper. Um Effekte im subkutanen Fettgewebe zu erzielen, sollten Sie eine Lichtintensität von etwa 50 mW/cm² oder höher anstreben.
2. Eine Kombination verschiedener Wellenlängen ist optimal, da die subkutane Fettschicht je nach Menge und Art des Fettgewebes recht dick sein kann. So werden alle Tiefen gleichmäßig abgedeckt. Nahinfrarotlicht dringt leichter ein und eignet sich daher gut, um die tieferen Schichten der Unterhaut zu erreichen. Rotes Licht kann die Haut zwar durchdringen, dringt aber nicht so tief ein wie Nahinfrarotlicht und ist daher ideal für die Behandlung der Fettzellen direkt unter der Dermis.

Wichtigste Vorteile der Rotlichttherapie

Bei diesem Prozess wird auch vorübergehend ein Teil der Zellmembran aufgebrochen. Dadurch kann das Fett aus den Zellen in den Zwischenraum austreten. Die Zelle schrumpft, und der Körper scheidet das Fett auf natürlichem Wege aus.

Die Rotlichttherapie (RLT) ist eine Behandlungsmethode, bei der kurzwelliges rotes Licht zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher und kosmetischer Probleme eingesetzt wird. Im Folgenden werden einige der wichtigsten Vorteile der Rotlichttherapie genauer erläutert:

Keine Ausfallzeiten

• Effizienz: Jede Sitzung dauert in der Regel zwischen 10 und 40 Minuten und lässt sich daher gut in einen vollen Terminkalender integrieren.
• Sofortige Wiederaufnahme der Aktivitäten: Im Gegensatz zu chirurgischen Eingriffen, die eine längere Erholungszeit erfordern, können Sie direkt nach einer Sitzung zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren.

Nicht-invasiv

• Kein chirurgischer Eingriff erforderlich: Bei diesem nicht-invasiven Verfahren entfällt die Notwendigkeit von Schnitten, Narkose oder längeren Erholungsphasen.
• Minimales Risiko: Im Gegensatz zu größeren Operationen besteht kein Risiko von chirurgischen Komplikationen oder dauerhaften Veränderungen Ihres Körpers.

Modellieren und Konturieren

• Gezielte Fettreduktion: Bekämpft effektiv hartnäckige Fettpolster, die sich Diät und Sport widersetzen.
• Natürliche Ästhetik: Verbessert die Körperkonturen auf natürlich wirkende Weise, ohne dass invasive Eingriffe erforderlich sind.

Gewichts- und Adipositaskontrolle

• Gesteigertes Energieniveau: Die Therapie kann Ihre Energie steigern und es Ihnen so erleichtern, ein regelmäßiges Trainingsprogramm durchzuhalten.
• Stoffwechselunterstützung: Hilft bei der Gewichtsregulierung, indem die Fähigkeit des Körpers zur Fettverbrennung verbessert wird.

Zusätzliche Energie

• Erhöhte ATP-Produktion: Die Rotlichttherapie trägt zur Steigerung der Adenosintriphosphat-(ATP)-Produktion bei, dem Energieträger der Zellen, und hilft so, das allgemeine Energieniveau zu steigern.
• Verbesserte Trainingsleistung: Nach der Therapie werden Sie sich wahrscheinlich energiegeladener fühlen und mehr Lust auf körperliche Aktivitäten haben.

Schmerzlos

• Angenehmes Erlebnis: Der Prozess ist im Wesentlichen schmerzfrei und kommt ohne Hitze aus, wodurch Bedenken hinsichtlich Verbrennungen oder Unbehagen minimiert werden.
• Keine negativen Nebenwirkungen: Im Gegensatz zu vielen anderen Behandlungen ist die Rotlichttherapie für ihr minimales Nebenwirkungsprofil bekannt.

Weniger Cellulite

• Reduzierung von Cellulite: Durch die gezielte Behandlung des Fettgewebes unter der Haut (subkutanes Fettgewebe) trägt die Rotlichttherapie dazu bei, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.
• Verbesserte Hautstruktur: Mit dem Rückgang der Cellulite wirkt die Haut glatter und gleichmäßiger.

Kollagenproduktion

• Verbesserte Hautelastizität: Stimuliert die Kollagenproduktion, die für die Erhaltung einer straffen, elastischen Haut unerlässlich ist.
• Jugendliches Aussehen: Erhöhtes Kollagen hilft, Zeichen der Hautalterung abzuwehren und lässt die Haut strahlender und jugendlicher aussehen.
• Verbesserte Hautqualität: Die gesteigerte Kollagenproduktion trägt dazu bei, dass die Haut ihre Geschmeidigkeit und glatte Textur wiedererlangt.

Zusammenfassend bietet die Rotlichttherapie zahlreiche Vorteile, von ästhetischen Verbesserungen bis hin zu mehr Energie und Unterstützung beim Gewichtsmanagement. Ihre nicht-invasive Natur und die fehlende Ausfallzeit machen sie zu einer äußerst attraktiven Option für alle, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Aussehen verbessern möchten, ohne sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen zu müssen.

Für weitere Informationen zu den Vorteilen der Rotlichttherapie kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail:support@merican.com.cn