Blau-Rot-Lichttherapie: Ein vollständiger Leitfaden
Die Blau-Rot-Lichttherapie ist eine nicht-invasive, medikamentenfreie Behandlung, die zwei spezifische Lichtwellenlängen kombiniert, um gezielt Hautprobleme und gesundheitliche Beschwerden zu behandeln. Sie findet breite Anwendung in der Dermatologie, in Wellness-Einrichtungen und bei Heimgeräten zur Behandlung von Akne, Hautalterung, Wundheilung und Entzündungen.
So funktioniert es
1. Blaues Licht (415–450 nm)
Dringt oberflächlich ein (1–2 mm) → Zielt auf Talgdrüsen und Bakterien ab.
Wichtigste Vorteile:
Tötet Akne verursachende Bakterien (P. acnes) ab.
Reduziert die übermäßige Talgproduktion (Ölproduktion).
Von der FDA zugelassen für leichte bis mittelschwere Akne.
2. Rotes Licht (630–660 nm)
Dringt tiefer ein (5–10 mm) → Stimuliert die Zellreparatur und die Kollagenproduktion.
Wichtigste Vorteile:
Fördert die Kollagen- und Elastinproduktion (Anti-Aging).
Reduziert Entzündungen und Rötungen (Rosacea, Aknenarben).
Beschleunigt die Wundheilung (Verbrennungen, Schnittwunden, Genesung nach Eingriffen).
Warum sollte man sie kombinieren?
Bei Akne:
Blau tötet Bakterien ab → Rot reduziert Rötungen und Narbenbildung.
Studie: Eine Kombinationstherapie verbesserte Akne um 77 %, im Vergleich zu 50 % bei alleiniger Anwendung von Blaulicht (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
Für reife Haut:
Rot glättet Falten → Blau beugt zukünftigen Hautunreinheiten vor.
Zur Nachbehandlung:
Blau beugt Infektionen vor → Rot beschleunigt die Genesung (z. B. nach Peelings/Laserbehandlungen).
Wie es geliefert wird
1. Professionelle Behandlungen
Dermatologische Kliniken (FDA-zugelassene Geräte wie Omnilux, LightStim).
Medizinische Spas (oft kombiniert mit Gesichtsbehandlungen oder Peelings).
2. Geräte für Zuhause
Masken (z. B. CurrentBody, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Handliche Zauberstäbe (z. B. Foreo UFO 3).
Panels (z. B. Joovv, Mito Red Light mit zwei Wellenlängen).
Bewährte Anwendungsgebiete
Zustand Blaulicht Rotlichtkombination
Akne ✅