Nootropika (ausgesprochen: no-oh-troh-picks), auch Smart Drugs oder kognitive Verstärker genannt, haben in den letzten Jahren einen dramatischen Popularitätsschub erlebt und werden von vielen Menschen verwendet, um Gehirnfunktionen wie Gedächtnis, Kreativität und Motivation zu verbessern.
Die Auswirkungen von rotem Licht auf die Verbesserung der Gehirnfunktion sind erheblich und wissenschaftlich gut belegt.Tatsächlich könnte Licht im roten und infraroten Spektrum durchaus DAS stärkste Nootropikum sein, das jemals vom Menschen entdeckt wurde.Schauen wir uns etwas Wissenschaft an:
Austin-Forscher der University of Texas haben sich beworbenInfrarot-Laserlichtan den Stirnen gesunder Freiwilliger und maß seine Auswirkungen auf kognitive Parameter, einschließlich Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Stimmung.Die behandelte Gruppe erlebte in der zweiwöchigen Nachbeobachtungszeit nach der Behandlung eine Verbesserung der Reaktionszeit, des Gedächtnisses und eine Zunahme positiver emotionaler Zustände.
„Diese Daten deuten darauf hin, dass die transkranielle Laserstimulation als nicht-invasiver und wirksamer Ansatz zur Steigerung von Gehirnfunktionen, beispielsweise im Zusammenhang mit kognitiven und emotionalen Dimensionen, eingesetzt werden könnte.“
Eine weitere Studie untersuchte die Auswirkungen vonInfrarot-Laserlichtauf das Gehirn, sowohl einzeln als auch in Kombination mit Aerobic-Übungen.Im Vergleich zur Kontrollgruppe, der weder Licht noch Bewegung verabreicht wurde, berichtete die Gruppe amerikanischer Forscher im Jahr 2016:
„Das TranskranielleInfrarotlaserStimulation und akute Aerobic-Übungen waren für die kognitive Verbesserung ähnlich wirksam, was darauf hindeutet, dass sie die präfrontalen kognitiven Funktionen in ähnlicher Weise steigern.“
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 27. Okt. 2022