Über die Rotlichttherapie
Die Rotlichttherapie (RLT) ist eine nicht-invasive Behandlung, bei der rotes oder nahinfrarotes Licht niedriger Intensität mit einer spezifischen Wellenlänge (630–850 nm) zur Bestrahlung des Körpers eingesetzt wird. Es kann die Haut durchdringen, die zelluläre Energieproduktion (ATP) anregen, die Regeneration fördern und Entzündungen reduzieren.
Wie Rotlichttherapie der Schilddrüse helfen kann
Schilddrüsenerkrankungen (wie Hypothyreose und Hashimoto-Thyreoiditis) gehen häufig mit Müdigkeit, verlangsamtem Stoffwechsel und Entzündungen einher. Studien haben gezeigt, dass Rotlichttherapie die Schilddrüsengesundheit auf folgende Weise unterstützen kann:
1. Schilddrüsenentzündung reduzieren
Autoimmunerkrankungen wie die Hashimoto-Thyreoiditis gehen mit chronischen Entzündungen einher.
Rotes Licht kann Entzündungsfaktoren (wie TNF-α, IL-6) reduzieren und Schilddrüsengewebeschäden lindern.
2. Verbesserung der Durchblutung
Die Schilddrüse benötigt eine gute Blutversorgung, um richtig zu funktionieren.
Rotes Licht kann die Mikrozirkulation fördern, die Nährstoffversorgung unterstützen und den Abtransport von Abfallstoffen erleichtern.
3. Unterstützung der Zellreparatur
Nahinfrarotlicht (z. B. 850 nm) dringt tiefer ein und kann geschädigten Schilddrüsenzellen helfen, ihre Funktion wiederherzustellen.
4. Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit einer Schilddrüsenunterfunktion
Einige Anwender berichten von mehr Energie, verbesserter trockener Haut und einem gesteigerten Stoffwechsel (weitere Forschung ist erforderlich, um dies zu bestätigen).
Wie kann man die Schilddrüse mithilfe von Rotlichttherapie unterstützen?
Geräteauswahl:
Wellenlängenempfehlung: Die Kombination aus 660 nm (rotes Licht) und 850 nm (nahes Infrarot) ist am besten.
LED-Panels oder Handgeräte (wie z. B.Amerikanisch) kann verwendet werden.
Bestrahlungsmethode:
Position: Bestrahlen Sie direkt den Schilddrüsenbereich des Halses (unterhalb des Adamsapfels).
Zeitaufwand: jeweils 10-15 Minuten, 3-5 Mal pro Woche.
Abstand: Halten Sie das Gerät 15-30 cm von der Haut entfernt (je nach Leistung des Geräts anpassen).
Vorsichtsmaßnahmen:
Übermäßiger Gebrauch vermeiden (kann vorübergehende Trockenheit oder Rötung verursachen).
Schwangere Frauen, Patienten mit Hyperthyreose oder Schilddrüsenknoten sollten sich vorher an einen Arzt wenden.