Rotlichttherapie gilt im Allgemeinen für die meisten Menschen, einschließlich Schwangerer, als sicher, da sie nicht-invasiv ist und kein schädliches UV-Licht verwendet. Allerdings ist die Forschung zu ihrer Anwendung speziell während der Schwangerschaft begrenzt, weshalb stets Vorsicht geboten ist.
Hier einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten:
Vorteile:
Die Rotlichttherapie kann bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Schwellungen helfen.
Es kann zur Entspannung beitragen und den Schlaf verbessern, der während der Schwangerschaft häufig gestört ist.
Vorsichtsmaßnahmen:
Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können die Haut empfindlicher machen und so die Wahrscheinlichkeit von Reizungen oder anderen Reaktionen erhöhen.
Die Sicherheit der Rotlichttherapie im Bauchbereich während der Schwangerschaft ist nicht ausreichend erforscht. Es wird empfohlen, die Therapie ohne Rücksprache mit einer medizinischen Fachkraft nicht direkt am Bauch anzuwenden.
Empfehlungen:
Konsultieren Sie vor Beginn einer Rotlichttherapie während der Schwangerschaft immer Ihren Frauenarzt oder Ihre medizinische Fachkraft.
Sofern zugelassen, verwenden Sie FDA-zugelassene Geräte und befolgen Sie die Richtlinien des Herstellers.
Vermeiden Sie längere oder intensive Trainingseinheiten, es sei denn, ein Arzt rät Ihnen dazu.
Wenn Sie während der Schwangerschaft eine Rotlichttherapie in Erwägung ziehen, seien Sie vorsichtig und lassen Sie sich individuell ärztlich beraten.