Rotlichttherapie ist eine beliebte Anti-Aging-Behandlung, die dazu beiträgt, feine Linien und Falten zu reduzieren. Doch wie lange muss man sie anwenden, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen?
Die kurze Antwort: Konstanz ist der Schlüssel.
Die meisten Menschen bemerken nach einer gewissen Zeit eine Verbesserung der Falten.4 bis 8 Wochenregelmäßiger Rotlichttherapie. Für optimale Ergebnisse sollten Sie es verwenden.3 bis 5 Mal pro Woche, wobei jede Sitzung dauerte10 bis 20 Minuten.
Warum es Zeit braucht
Die Rotlichttherapie wirkt folgendermaßen:
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Anregung der Kollagenproduktion
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Verbesserung der Hautelastizität
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Förderung der Zellreparatur
Diese natürlichen Prozesse brauchen Zeit, daher ist Beständigkeit wichtiger als Geschwindigkeit.
Empfohlene Routine
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Frequenz3–5 Sitzungen pro Woche
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Sitzungsdauer10–20 Minuten pro Bereich
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Sichtbare ErgebnisseÜblicherweise nach 4–8 Wochen
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Volle LeistungenNach 2–3 Monaten kontinuierlicher Anwendung
Tipps für bessere Ergebnisse
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Verwendung aufsaubere, trockene Haut
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Vor der Behandlung auf Make-up und Sonnenschutz verzichten.
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Kombinieren Sie dies mit einer guten Hautpflegeroutine.
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Mache Fotos, um deinen Fortschritt festzuhalten.
Schlussbetrachtung
Die Rotlichttherapie ist eine sichere und nicht-invasive Methode zur Faltenreduzierung, aber sie ist keine Sofortlösung.Bei regelmäßiger Anwendung über einige Wochen werden Sie wahrscheinlich eine glattere und straffere Haut feststellen.