Haarausfall und dünner werdendes Haar betreffen Millionen von Menschen weltweit und wecken das Interesse an nicht-invasiven Behandlungsmethoden. Eine immer beliebtere Option ist die Rotlichttherapie.
AberFunktioniert Rotlichttherapie tatsächlich für das Haarwachstum?Oder handelt es sich einfach nur um einen weiteren Wellness-Trend?
Wie die Rotlichttherapie auf die Haarfollikel wirkt
Die Rotlichttherapie, auch bekannt als Low-Level-Lichttherapie (LLLT), nutzt spezifische rote Wellenlängen – üblicherweise630–660 nm—zur Anregung der Zellaktivität.
Bei Anwendung auf der Kopfhaut kann rotes Licht Folgendes bewirken:
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Verbesserung der Durchblutung um die Haarfollikel
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Stimulierung der mitochondrialen Energieproduktion (ATP).
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Die Follikel sollen dazu angeregt werden, von der Ruhephase (Telogenphase) in die Wachstumsphase (Anagenphase) zu wechseln.
Was wissenschaftliche Studien nahelegen
Klinische Studien deuten darauf hin, dass Rotlichttherapie Folgendes bewirken kann:
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Erhöhung der Haardichte und -dicke bei Personen mit androgenetischer Alopezie
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Verbessert die Follikelaktivität bei konsequenter Anwendung über mehrere Monate
Die Ergebnisse sind tendenziell deutlicher zu erkennen beileichter bis mittelschwerer Haarausfall, eher als fortgeschrittener Haarausfall.
Wer profitiert am ehesten?
Rotlichttherapie ist am wirksamsten bei:
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Männer und Frauen mit erblich bedingtem Haarausfall
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Personen, die unter stressbedingtem oder altersbedingtem Haarausfall leiden
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Menschen, die eine medikamentenfreie, nicht-operative Lösung suchen
Es ist keine garantierte Heilung, kann aber eine wertvolle unterstützende Behandlung darstellen.
Konstanz ist wichtig
Das Haarwachstum verläuft von Natur aus langsam. Die meisten Behandlungsmethoden erfordern:
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3–5 Sitzungen pro Woche
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Mindestens 3–6 Monate regelmäßige Anwendung
Das Auslassen von Trainingseinheiten oder das vorzeitige Abbrechen führt oft zu enttäuschenden Ergebnissen.
Abschluss
Also,Funktioniert Rotlichttherapie tatsächlich für das Haarwachstum?
Es gibt Hinweise darauf, dass es das Haarwachstum und die Haardicke fördern kann – insbesondere bei konsequenter Anwendung und Verwendung der richtigen Wellenlängen –, die Ergebnisse variieren jedoch von Person zu Person.