Viele Menschen nutzen Solarien, weil sie sich schnellere Ergebnisse als beim Sonnenbaden im Freien wünschen. Aber ist ein Solarium tatsächlich schneller als die Sonne, wenn es ums Bräunen geht?
In den meisten FällenJa, Solarien bräunen die Haut schneller als natürliches Sonnenlicht.Doch Geschwindigkeit hat ihren Preis.
Warum Solarien schneller bräunen
Der Hauptgrund, warum Solarien schneller wirken, istUV-Intensität und -Konsistenz.
Konzentrierte UV-Strahlung
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Solarien emittieren hohe Mengen anUVA-Strahlung (ca. 95–99 %)
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UVA-Strahlung dringt tiefer in die Haut ein und löst schnell eine Melanin-Oxidation aus.
Im Gegensatz dazu enthält Sonnenlicht sowohl UVA- als auch UVB-Strahlung, und seine Intensität ändert sich ständig.
Kontrollierte Exposition
Das Bräunen im Freien hängt ab von:
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Uhrzeit
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Wetter und Bewölkung
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Geografische Lage
Solarien bieten:
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Gleichmäßige UV-Leistung
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Vorhersehbare Sitzungslängen
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Gleichmäßige Belichtung am ganzen Körper
Diese kontrollierte Umgebung ermöglicht sichtbare Bräunung in kürzeren Sitzungen.
Vergleich der typischen Bräunungszeiten
Die Ergebnisse variieren zwar, ein gängiger Vergleich lautet jedoch:
10–15 Minuten im Solarium entsprechen etwa 1–3 Stunden starker Mittagssonne.
Das bedeutet, dass eine sichtbare Farbe erst nach Folgendem auftreten kann:
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1–2 Besuche im Solarium
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Mehrtägige wiederholte Sonneneinstrahlung
Bedeutet schneller auch besser oder sicherer?
Nicht unbedingt.
Weil Solarien intensive UVA-Strahlung abgeben:
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Hautschäden häufen sich schneller
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Kollagen wird schneller abgebaut
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Das Risiko vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs steigt.
Gesundheitsorganisationen klassifizieren Solarien alskarzinogen, ähnlich wie übermäßige Sonneneinstrahlung.
Wer bräunt im Solarium schneller?
Die Bräunungsgeschwindigkeit hängt weiterhin ab von:
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Hauttyp
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Betttyp (Niederdruck vs. Hochdruck)
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Sitzungshäufigkeit
Helle Haut kann schon vor dem Bräunen, selbst bei kurzen Bräunungssitzungen, verbrennen.
Sicherere Wege, um ohne UV-Strahlung Farbe zu erhalten
Wenn Geschwindigkeit und Aussehen Ihre Hauptziele sind:
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Selbstbräunungsproduktebieten sofortige Ergebnisse
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Bräunungsspraysorgt für gleichmäßige Farbgebung ohne UV-Bestrahlung
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RotlichttherapieUnterstützt das Hautbild ohne Bräunung oder UV-Schäden
Diese Alternativen vermeiden die Risiken von Sonne und Solariumbesuchen.
Endgültiges Urteil
Ist ein Solarium also schneller als die Sonne?
Ja, Solarien führen in der Regel zu einer schnelleren sichtbaren Bräunung als natürliches Sonnenlicht.Sie setzen die Haut aber auch einer höheren und konzentrierteren UV-Strahlung in kürzerer Zeit aus.
Schnelleres Bräunen bedeutet nicht automatisch sichereres Bräunen. Für eine langfristige Hautgesundheit ist die Minimierung der UV-Strahlung nach wie vor die beste Wahl.
Häufig gestellte Fragen
Kann man mit einer einzigen Solariumbesuchssitzung braun werden?
Manche bemerken eine leichte Farbveränderung, eine sichtbare Bräunung entwickelt sich aber in der Regel erst nach mehreren Anwendungen.
Verbrennen Sonnenbänke schneller als die Sonne?
Ja. Aufgrund der höheren UV-Intensität können Verbrennungen schneller auftreten.
Ist Solariumbesuch sicherer als Solariumbesuch im Freien?
Nein. Solariumbesuche können genauso schädlich oder sogar schädlicher sein als Sonnenexposition.