Wie oft pro Woche sollte man Lichttherapie anwenden? Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich eine tägliche Anwendung oder mindestens fünfmal pro Woche. Regelmäßigkeit ist entscheidend für den Erfolg der Lichttherapie. Je regelmäßiger Sie die Lichttherapie nutzen, desto besser sind die Ergebnisse. Eine einzelne Behandlung kann zwar kurzfristig helfen, aber für länger anhaltende Effekte ist eine regelmäßige Anwendung notwendig. Da die regelmäßige Anwendung so wichtig ist, ist die Nutzung eines persönlichen Lichttherapiegeräts effektiver als weniger häufige Behandlungen im Spa oder beim Hautarzt.
Es gibt zahlreiche Arten von Lichttherapiegeräten für den persönlichen Gebrauch, und die Behandlungsrichtlinien und empfohlenen Vorgehensweisen unterscheiden sich. Wenn Sie ein Gerät zur gezielten Behandlung von Hauterkrankungen wie beispielsweise Luminance RED verwenden, wenden Sie die Lichttherapie anders an als bei einem größeren Gerät für die Ganzkörperanwendung, wie etwa Merican LED Therapy Lights.
Fazit: Eine konsequente, tägliche Lichttherapie ist optimal.
Es gibt viele verschiedene Lichttherapieprodukte und Anwendungsgründe. Generell ist die konsequente Anwendung entscheidend für den Erfolg. Ideal ist eine tägliche Anwendung, bei spezifischen Hautproblemen wie Fieberbläschen oder anderen Hauterkrankungen auch zwei- bis dreimal täglich.