Wenn Sie Rotlichttherapie (RLT) und Tretinoin (ein starkes Retinoid gegen Hautalterung und Akne) anwenden, fragen Sie sich vielleicht: Kann ich Tretinoin nach einer Rotlichttherapie anwenden?
Die kurze Antwort: Ja, aber der Zeitpunkt ist entscheidend! Hier ist, was Sie wissen müssen.
Kann man Tretinoin und Rotlichttherapie kombinieren?
√ Ja, aber befolgen Sie diese Richtlinien für optimale Ergebnisse:
1. Warten Sie nach der Rotlichttherapie 30-60 Minuten.
- Die Rotlichttherapie fördert die Kollagenproduktion und die Durchblutung, was die Hautempfindlichkeit erhöhen kann.
- Die Anwendung von Tretinoin unmittelbar danach kann zu Reizungen führen.
2. Verwenden Sie zuerst eine milde Feuchtigkeitscreme.
- Nach der RLT sollte vor dem Tretinoin eine feuchtigkeitsspendende Creme (z. B. eine Ceramidcreme) aufgetragen werden.
- Dies hilft, Trockenheit und Schuppenbildung zu reduzieren.
3. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Tretinoin-Konzentration.
- Wenn Sie Tretinoin noch nicht kennen, verwenden Sie 0,025 % oder 0,05 % (nicht sofort 0,1 %).
- Die Rotlichttherapie fördert die Hauterneuerung, daher kann stärkeres Tretinoin zu Hautreizungen führen.
4. Vermeiden Sie die Anwendung von Tretinoin.VorRotlichttherapie
- Tretinoin macht die Haut lichtempfindlicher (obwohl RLT keine UV-Strahlen enthält).
- Tretinoin sollte am besten abends, getrennt von den RLT-Sitzungen, angewendet werden.
Vorteile der Kombination von Rotlichttherapie und Tretinoin
✔ Schnellere Kollagenproduktion (reduziert Falten und feine Linien)
✔ Bessere Akneheilung (RLT reduziert Entzündungen, Tretinoin befreit die Poren)
✔ Verbesserte Hautstruktur (strahlenderer, glatterer Teint)
Mögliche Nebenwirkungen, auf die Sie achten sollten
- Trockenheit und Schuppenbildung (wenn Tretinoin zu früh nach der RLT angewendet wird)
- Rötung oder Reizung (bei überempfindlicher Haut)
- Lichtempfindlichkeit (tagsüber immer Sonnenschutzmittel tragen!)
Bei starker Hautreizung abbrechen – einen Dermatologen konsultieren.
Optimale Routine für Anwender von Rotlicht + Tretinoin
Morgen:
Reinigung → Rotlichttherapie (10-15 Min.) → Feuchtigkeitscreme → Sonnenschutz
Nacht:
Reinigung → Feuchtigkeitscreme → 20 Minuten warten → Tretinoin
Häufig gestellte Fragen: Tretinoin und Rotlichttherapie
Hebt die Rotlichttherapie die Wirkung von Tretinoin auf?
→ Nein! Sie ergänzen sich gut – RLT fördert die Kollagenproduktion, Tretinoin beschleunigt den Zellumsatz.
Kann ich während der Accutane-Behandlung Rotlichttherapie anwenden?
→ Ja, aber mit Vorsicht – beides kann die Haut austrocknen. Achten Sie auf ausreichende Feuchtigkeitszufuhr und beobachten Sie Hautreizungen.
Wie lange sollte ich zwischen der RLT-Behandlung und der Tretinoin-Anwendung warten?
→ Mindestens 30 Minuten einwirken lassen, um Hautreizungen zu vermeiden.
Was ist besser gegen Falten – RLT oder Tretinoin?
→ Beides! Tretinoin regt den Kollagenaufbau an, RLT fördert die Reparaturprozesse. Am besten zusammen anwenden.
Endgültiges Urteil: Ist die Anwendung von Tretinoin nach einer Rotlichtverstoßphase sicher?
√ Ja – einfach 30 Minuten oder länger warten, vorher eincremen und langsam anfangen.
× Tretinoin sollte nicht unmittelbar vor der RLT angewendet werden.
Profi-Tipp: Bei empfindlicher Haut abwechselnd anwenden (RLT morgens, Tretinoin abends).