Ja, Rot- und Blaulichttherapie können bedenkenlos in derselben Behandlungssitzung kombiniert werden. Dies kann die Ergebnisse bei bestimmten Haut- und Gesundheitsproblemen sogar verbessern. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen:
Warum rotes und blaues Licht kombinieren?
Zusätzliche Vorteile
Rotes Licht (630–660 nm):
Dringt tiefer ein → stimuliert Kollagen, reduziert Entzündungen, beschleunigt die Heilung.
Blaues Licht (415–450 nm):
Wirkt an der Oberfläche → tötet Aknebakterien (P. acnes) ab, reduziert die Talgproduktion.
Synergistische Effekte
Bei Akne: Blaues Licht tötet Bakterien ab, während rotes Licht Rötungen und Narbenbildung reduziert.
Zur Hautverjüngung: Rot regt die Kollagenproduktion an, während Blau die Hautstruktur verbessern kann.
Wie man sie zusammen verwendet
Option 1: Sequenzielle Behandlung
Beispiel:
Beginnen Sie mit blauem Licht (5–10 Minuten), um Akne gezielt zu behandeln.
Anschließend 10–20 Minuten Rotlicht anwenden, um die Haut zu beruhigen und die Heilung zu fördern.
Option 2: Gleichzeitige Behandlung
Einige Geräte (z. B. CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) emittieren beide Wellenlängen gleichzeitig.
Option 3: Wechselnde Tage
Blaulicht (Mo/Mi/Fr) gegen Akne.
Rotlicht (T/Th/Sa) zur Anti-Aging-Wirkung.
Die besten Anwendungsgebiete für die Kombinationstherapie
Zu Akne neigende Haut
Blaues Licht tötet Bakterien ab; rotes Licht reduziert Entzündungen und Aknenarben.
Studie: Eine Studie aus dem Jahr 2009, veröffentlicht im Journal of Cosmetic and Laser Therapy, ergab, dass eine Kombinationstherapie Akne um 77 % verbesserte, im Vergleich zu 50 % bei alleiniger Anwendung von blauem Licht.
Fettige und reife Haut
Blau reguliert die Talgproduktion; Rot glättet Falten.
Heilung nach dem Eingriff
Nach Gesichtsbehandlungen/Peelings beschleunigt rotes Licht die Regeneration, während blaues Licht Hautunreinheiten vorbeugt.
Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen
Im Allgemeinen sicher für die meisten Hauttypen (nicht UV-beständig, nicht invasiv).
Vermeiden, wenn:
Sie haben Porphyrie oder Lupus (Blaulichtempfindlichkeit).
Sie verwenden photosensibilisierende Medikamente (z. B. Accutane, bestimmte Antibiotika).
Langsam beginnen: 3–5 Minuten pro Lampe, 2–3 Mal pro Woche, dann steigern.
Profi-Tipp:
Bei schwerer Akne empfiehlt sich die Kombination mit Salicylsäure oder Niacinamid – blaues Licht verstärkt deren Wirkung. Zur Hautalterung sollte vor der Rotlichtbehandlung ein Vitamin-C-Serum aufgetragen werden.