Die Rotlichttherapie ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf Haut, Schmerzen und Wohlbefinden. Doch wie bei vielen Behandlungen fragt man sich vielleicht:Kann man es übertreiben?
Die Sicherheit der Rotlichttherapie
Die Rotlichttherapie wird alsnicht-invasiv und sicherDa es kein UV-Licht verwendet und die Haut nicht verbrennt, sind die meisten Nebenwirkungen selten und mild, wie z. B. vorübergehende Rötungen oder Trockenheit.
Was passiert bei übermäßigem Gebrauch?
Eine gelegentliche zusätzliche Trainingseinheit ist zwar nicht gefährlich, übermäßiger Gebrauch kann jedoch zu Folgendem führen:
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Hautreizung oder -empfindlichkeit
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Vorübergehende Kopfschmerzen oder Augenbelastung(wenn kein geeigneter Augenschutz getragen wird)
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Ergebnisse mit PlateauMehr Lichteinwirkung bedeutet nicht zwangsläufig bessere Ergebnisse
Die Zellen benötigen zwischen den Behandlungen Zeit zur Ruhe und Regeneration. Eine Überbeanspruchung kann die Wirksamkeit sogar verringern.
Empfohlene Anwendung
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3–5 Sitzungen pro WocheAm Anfang ist das üblich.
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Eine Sitzung dauert in der Regel10–20 Minutenabhängig vom Gerät.
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Sobald Ergebnisse angezeigt werden, reduzieren Sie auf1–2 Wartungssitzungen pro Woche.
Wichtigste Erkenntnis
Ja, das ist möglich.Überbeanspruchung der RotlichttherapieDie Risiken sind jedoch gering, wenn Sie die empfohlenen Richtlinien befolgen. Mehr ist nicht immer besser – Beständigkeit und Ausgewogenheit sind der Schlüssel zu sicheren und effektiven Ergebnissen.
Tipp: Befolgen Sie immer die Anweisungen Ihres Geräts und konsultieren Sie einen Fachmann, wenn Sie sich bezüglich der richtigen Frequenz unsicher sind.