Ja, Sie können die Rotlichttherapie (RLT) direkt im Anschluss an die Blaulichttherapie bedenkenlos anwenden. Dies wird sogar bei bestimmten Hautproblemen (wie Akne oder zur Wundheilung nach Behandlungen) empfohlen. Hier erfahren Sie, warum und wie Sie es richtig machen:
Warum sollte man sie kombinieren?
Blaues Licht zuerst:
Wirkt gegen Aknebakterien (P. acnes) und reduziert die Talgproduktion.
Wirkt auf der Hautoberfläche (1–2 mm Tiefe).
Rotes Licht danach:
Reduziert Entzündungen, Rötungen und Aknenarben.
Dringt tiefer ein (5–10 mm), um die Heilung und die Kollagenreparatur zu beschleunigen.
Diese Sequenz wird häufig in dermatologischen Kliniken und bei Geräten für den Heimgebrauch (z. B. Omnilux Clear, CurrentBody-Masken) verwendet.
Wie man sie zusammen verwendet
Option 1: Gleiche Sitzung (Ideal bei Akne/Hautalterung)
Blaues Licht (5–10 Min.): Bekämpft Bakterien/Öl.
Im Anschluss sofort Rotlicht anwenden (10–20 Min.): Beruhigt und regeneriert.
Option 2: Jeden zweiten Tag
Blaulicht M/W/F für aktive Ausbrüche.
Rotlicht Di/Do/Sa zur Heilung und Anti-Aging.
Vorteile dieser Bestellung
✔ Minimiert Hautirritationen (blaues Licht kann austrocknend wirken; rotes Licht beruhigt die Haut).
✔ Verbessert die Ergebnisse bei zu Akne neigender oder empfindlicher Haut.
✔ Von der FDA zugelassene Behandlungsprotokolle für Akne verwenden häufig diese Abfolge.
Sicherheitstipps
Bei Verwendung separater Geräte 1–2 Minuten zwischen den Lichtimpulsen warten (Gesichtswäsche ist nicht nötig).
Anschließend Feuchtigkeitscreme auftragen (RLT fördert die Produktaufnahme – versuchen Sie es mit Hyaluronsäure oder Aloe Vera).
Vermeiden, wenn:
Sie nehmen photosensibilisierende Medikamente ein (z. B. Doxycyclin, Accutane).
Sie haben Rosacea (blaues Licht kann Schübe auslösen; testen Sie es zuerst mit einem Patch).
Wer sollte das tun?
Für Akne-Geplagte (reduziert Pickel und Rötungen).
Erholung nach Gesichtsbehandlungen/Peelings (blau beugt Infektionen vor, rot beschleunigt die Heilung).
Für reife und zu Unreinheiten neigende Haut (blau beugt verstopften Poren vor, rot glättet Falten).
Für optimale Ergebnisse 3–5 Mal pro Woche über mindestens 4 Wochen anwenden. In Kombination mit nicht-komedogener Hautpflege (z. B. Niacinamid, Vitamin C) verwenden.