Vorteile der Rotlichttherapie bei Angstzuständen und Depressionen

Menschen mit einer Angststörung können durch die Rotlichttherapie mehrere wesentliche Vorteile erzielen, darunter:

Zusätzliche Energie: Wenn die Zellen in der Haut mehr Energie aus dem bei der Rotlichttherapie verwendeten roten Licht absorbieren, steigern die Zellen ihre Produktivität und ihr Wachstum.Dies wiederum erhöht ihre Funktionalität und Ausdehnung im gesamten Körper.Manchmal ist dieser Energieschub genau das, was eine Person braucht, um mit ihrer Depression umzugehen.Mit anderen Worten: Zusätzliche Energie kann bei Depressionen helfen.

Besserer Schlaf: Menschen, die unter Angstzuständen leiden, haben aufgrund des Problems häufig Schlafstörungen.Bei Rotlichttherapiesitzungen kommen Lichter zum Einsatz, die unbewusst zwischen Schlaf- und Nichtschlafzeiten unterscheiden, was es wiederum Personen, die Rotlichttherapie anwenden, leichter macht, einzuschlafen und aufrechtzuerhalten.

Gesündere Haut: Körper und Geist sind eng miteinander verbunden.Wenn Sie Ihren physischen Körper verbessern, beispielsweise indem Sie Ihre Haut durch eine Rotlichttherapie verjüngen, wirkt sich das auch positiv auf Ihre geistige Gesundheit aus.