Rotlicht- und Hodenfunktion

Die meisten Organe und Drüsen des Körpers sind von mehreren Zentimetern Knochen-, Muskel-, Fett-, Haut- oder anderem Gewebe bedeckt, sodass eine direkte Belichtung unpraktisch, wenn nicht sogar unmöglich ist.Eine der bemerkenswerten Ausnahmen sind jedoch die männlichen Hoden.

Ist es ratsam, die Hoden direkt mit rotem Licht zu beleuchten?
Die Forschung hebt mehrere interessante Vorteile der testikulären Rotlichtexposition hervor.

Fruchtbarkeit gesteigert?
Die Spermienqualität ist das wichtigste Maß für die Fruchtbarkeit bei Männern, da die Lebensfähigkeit der Spermien im Allgemeinen der limitierende Faktor für eine erfolgreiche Fortpflanzung (vom Mann her) ist.

Eine gesunde Spermatogenese bzw. die Bildung von Spermien findet in den Hoden statt, nicht weit von der Produktion von Androgenen in den Leydig-Zellen entfernt.Die beiden korrelieren tatsächlich stark – das bedeutet, dass ein hoher Testosteronspiegel eine hohe Spermienqualität bedeutet und umgekehrt.Es ist selten, einen Mann mit niedrigem Testosteronspiegel und hervorragender Spermienqualität zu finden.

Die Spermien werden in den Samenkanälchen der Hoden in einem mehrstufigen Prozess produziert, der mehrere Zellteilungen und die Reifung dieser Zellen umfasst.Verschiedene Studien haben einen sehr linearen Zusammenhang zwischen ATP/Energieproduktion und Spermatogenese festgestellt:
Medikamente und Verbindungen, die den mitochondrialen Energiestoffwechsel im Allgemeinen beeinträchtigen (z. B. Viagra, SSRIS, Statine, Alkohol usw.), wirken sich äußerst negativ auf die Spermienproduktion aus.
Medikamente/Verbindungen, die die ATP-Produktion in Mitochondrien unterstützen (Schilddrüsenhormone, Koffein, Magnesium usw.), steigern die Spermienzahl und die allgemeine Fruchtbarkeit.

Stärker als andere Körperprozesse hängt die Spermienproduktion stark von der ATP-Produktion ab.Angesichts der Tatsache, dass sowohl rotes als auch infrarotes Licht die ATP-Produktion in Mitochondrien steigern, so die führende Forschung auf diesem Gebiet, sollte es nicht überraschen, dass in verschiedenen Tierstudien gezeigt wurde, dass rote/infrarote Wellenlängen die Hodenspermienproduktion und die Lebensfähigkeit der Spermien steigern .Umgekehrt verringert blaues Licht, das die Mitochondrien schädigt (die ATP-Produktion unterdrückt), die Spermienzahl/Fruchtbarkeit.

Dies gilt nicht nur für die Spermienproduktion im Hoden, sondern auch direkt für die Gesundheit der freien Samenzellen nach der Ejakulation.Beispielsweise wurden Studien zur In-vitro-Fertilisation (IVF) durchgeführt, die sowohl bei Säugetieren als auch bei Fischspermien bessere Ergebnisse unter Rotlicht zeigten.Der Effekt ist besonders ausgeprägt, wenn es um die Beweglichkeit der Spermien oder die Fähigkeit zum „Schwimmen“ geht, da der Schwanz der Spermien von einer Reihe rotlichtempfindlicher Mitochondrien angetrieben wird.

Zusammenfassung
Theoretisch könnte eine Rotlichttherapie, die kurz vor dem Geschlechtsverkehr richtig auf den Hodenbereich angewendet wird, die Chance auf eine erfolgreiche Befruchtung erhöhen.
Darüber hinaus könnte eine konsequente Rotlichttherapie in den Tagen vor dem Geschlechtsverkehr die Wahrscheinlichkeit weiter erhöhen, ganz zu schweigen davon, dass sie die Wahrscheinlichkeit einer abnormalen Spermienproduktion verringert.

Testosteronspiegel möglicherweise verdreifacht?

Seit den 1930er Jahren ist wissenschaftlich bekannt, dass Licht im Allgemeinen dazu beitragen kann, dass Männer mehr vom Androgen Testosteron produzieren.Erste Studien untersuchten damals, wie isolierte Lichtquellen auf Haut und Körper den Hormonspiegel beeinflussen, und zeigten eine deutliche Verbesserung durch den Einsatz von Glühbirnen und künstlichem Sonnenlicht.

Etwas Licht scheint gut für unsere Hormone zu sein.Die Umwandlung von Hautcholesterin in Vitamin D3-Sulfat ist ein direkter Zusammenhang.Vielleicht noch wichtiger ist jedoch, dass die Verbesserung des oxidativen Stoffwechsels und der ATP-Produktion durch rote/infrarote Wellenlängen weitreichende und oft unterschätzte Auswirkungen auf den Körper hat.Schließlich ist die zelluläre Energieproduktion die Grundlage aller Lebensfunktionen.

In jüngerer Zeit wurden Studien zur direkten Sonneneinstrahlung durchgeführt, zunächst am Rumpf, was den Testosteronspiegel bei Männern je nach Person zuverlässig um 25 % bis 160 % erhöht.Die direkte Einwirkung von Sonnenlicht auf die Hoden hat jedoch eine noch tiefgreifendere Wirkung: Sie steigert die Testosteronproduktion in den Leydig-Zellen um durchschnittlich 200 % – ein großer Anstieg gegenüber dem Ausgangswert.

Studien, die Licht, insbesondere rotes Licht, mit der Hodenfunktion von Tieren in Verbindung bringen, werden seit fast 100 Jahren durchgeführt.Erste Experimente konzentrierten sich auf männliche Vögel und kleine Säugetiere wie Mäuse und zeigten Effekte wie sexuelle Aktivierung und Rekrutierung.Die Stimulation der Hoden durch rotes Licht wird seit fast einem Jahrhundert erforscht. Studien belegen, dass sie in fast allen Fällen mit einem gesunden Hodenwachstum und besseren Fortpflanzungsergebnissen in Verbindung gebracht wird.Neuere Humanstudien stützen die gleiche Theorie und zeigen möglicherweise sogar noch positivere Ergebnisse im Vergleich zu Vögeln/Mäusen.

Hat rotes Licht auf den Hoden wirklich dramatische Auswirkungen auf den Testosteronspiegel?

Die Hodenfunktion ist, wie oben erwähnt, von der Energieproduktion abhängig.Während dies für praktisch jedes Gewebe im Körper gilt, gibt es Hinweise darauf, dass dies insbesondere für die Hoden gilt.

Auf unserer Seite zur Rotlichttherapie ausführlicher erklärt, besteht der Mechanismus, über den rote Wellenlängen wirken, angeblich darin, die ATP-Produktion (die man sich als zelluläre Energiewährung vorstellen kann) in der Atmungskette unserer Mitochondrien zu stimulieren (siehe Cytochromoxidase – ein photorezeptives Enzym). für weitere Informationen), Erhöhung der der Zelle zur Verfügung stehenden Energie – dies gilt gleichermaßen für Leydig-Zellen (testosteronproduzierende Zellen).Energieproduktion und Zellfunktion stehen im Einklang, was bedeutet, dass mehr Energie = mehr Testosteronproduktion bedeutet.

Darüber hinaus ist bekannt, dass die Energieproduktion des gesamten Körpers, die mit dem aktiven Schilddrüsenhormonspiegel korreliert bzw. gemessen wird, die Steroidogenese (oder Testosteronproduktion) direkt in den Leydig-Zellen stimuliert.

Ein weiterer möglicher Mechanismus betrifft eine separate Klasse photorezeptiver Proteine, die als „Opsin-Proteine“ bekannt sind.In den menschlichen Hoden gibt es besonders viele dieser hochspezifischen Photorezeptoren, einschließlich OPN3, die ähnlich wie Cytochrom insbesondere durch Lichtwellenlängen „aktiviert“ werden.Die Stimulation dieser Hodenproteine ​​durch rotes Licht löst zelluläre Reaktionen aus, die letztendlich unter anderem zu einer erhöhten Testosteronproduktion führen können, obwohl sich die Forschung zu diesen Proteinen und Stoffwechselwegen noch im Anfangsstadium befindet.Diese Art von photorezeptiven Proteinen kommt auch in den Augen und interessanterweise auch im Gehirn vor.

Zusammenfassung
Einige Forscher spekulieren, dass eine Rotlichttherapie direkt auf den Hoden über kurze, regelmäßige Zeiträume den Testosteronspiegel mit der Zeit erhöhen würde.
Im weiteren Verlauf könnte dies möglicherweise zu einer ganzheitlichen Wirkung auf den Körper führen, die die Konzentration steigert, die Stimmung verbessert, die Muskelmasse und Knochenstärke erhöht und überschüssiges Körperfett senkt.

Entscheidend ist die Art der Lichteinwirkung
Rotlichtkann aus verschiedenen Quellen stammen;Es ist in den breiteren Spektren des Sonnenlichts, den meisten Heim-/Arbeitslampen, Straßenlaternen usw. enthalten.Das Problem bei diesen Lichtquellen besteht darin, dass sie auch widersprüchliche Wellenlängen wie UV (im Fall von Sonnenlicht) und Blau (im Fall der meisten Heim-/Straßenlaternen) enthalten.Darüber hinaus reagieren die Hoden besonders hitzeempfindlicher als andere Körperteile.Es hat keinen Sinn, wohltuendes Licht anzuwenden, wenn Sie gleichzeitig die Wirkung durch schädliches Licht oder übermäßige Hitze zunichte machen.

Wirkung von Blau- und UV-Licht
Aus metabolischer Sicht kann man sich blaues Licht als das Gegenteil von rotem Licht vorstellen.Während rotes Licht möglicherweise die zelluläre Energieproduktion verbessert, verschlechtert blaues Licht sie.Blaues Licht schädigt gezielt die Zell-DNA und das Cytochrom-Enzym in den Mitochondrien und verhindert so die ATP- und Kohlendioxidproduktion.Dies kann in bestimmten Situationen wie Akne positiv sein (wo die problematischen Bakterien abgetötet werden), beim Menschen führt dies jedoch mit der Zeit zu einem ineffizienten Stoffwechselzustand, ähnlich wie bei Diabetes.

Rotes Licht vs. Sonnenlicht auf Hoden
Sonnenlicht hat eindeutig positive Auswirkungen – Vitamin-D-Produktion, verbesserte Stimmung, erhöhter Energiestoffwechsel (in kleinen Dosen) und so weiter, aber es ist nicht ohne Nachteile.Zu viel Sonneneinstrahlung führt nicht nur zum Verlust sämtlicher Vorteile, sondern führt auch zu Entzündungen und Schäden in Form von Sonnenbrand, die schließlich zu Hautkrebs führen.Empfindliche Körperregionen mit dünner Haut sind besonders anfällig für diese Schäden und Entzündungen durch Sonnenlicht – keine Körperregion ist stärker betroffen als die Hoden.IsoliertQuellen roten LichtsB. LEDs, sind gut untersucht, scheinen keine der schädlichen blauen und UV-Wellenlängen zu enthalten und daher kein Risiko für Sonnenbrand, Krebs oder Hodenentzündungen.

Erhitzen Sie die Hoden nicht
Männliche Hoden hängen aus einem bestimmten Grund außerhalb des Rumpfes – sie funktionieren am effizientesten bei 35 °C (95 °F), was ganze zwei Grad unter der normalen Körpertemperatur von 37 °C (98,6 °F) liegt.Viele Arten von Lampen und Glühbirnen, die von einigen für die Lichttherapie verwendet werden (z. B. Glühlampen, Wärmelampen, Infrarotlampen mit 1000 nm und mehr), geben eine erhebliche Menge Wärme ab und sind daher NICHT für die Verwendung an den Hoden geeignet.Das Erhitzen der Hoden beim Versuch, Licht anzuwenden, würde zu negativen Ergebnissen führen.Die einzigen „kalten“/effizienten roten Lichtquellen sind LEDs.

Endeffekt
Rotes oder infrarotes Licht von einemLED-Quelle (600–950 nm)wurde für die Anwendung an den männlichen Keimdrüsen untersucht
Einige der potenziellen Vorteile sind oben aufgeführt
Sonnenlicht kann auch auf die Hoden angewendet werden, allerdings nur für kurze Zeit und nicht ohne Risiken.
Vermeiden Sie die Einwirkung von Blau/UV.
Vermeiden Sie jede Art von Wärmelampe/Glühbirne.
Die am besten untersuchte Form der Rotlichttherapie ist die Verwendung von LEDs und Lasern.Sichtbare rote (600–700 nm) LEDs scheinen optimal zu sein.