Rotlichttherapie ist hervorragend für die Haut. Sie regt die Kollagenproduktion an, verbessert die Nährstoffaufnahme und reduziert Entzündungen. Hier sind fünf Tipps, wie Sie die Rotlichttherapie optimal nutzen können:
- Verwenden Sie Produkte mit Salicylsäure, BHA und Retinol. Rotlichttherapie fördert die Durchblutung und dringt bis in die tiefste Hautschicht, die Dermis, vor. Dadurch verbessert sich die Nährstoffaufnahme der Haut. Die Zufuhr gesunder Vitamine vor der Rotlichttherapie erhöht die Nährstoffaufnahme während und nach der Behandlung. Verwenden Sie Produkte mit einem hohen Gehalt an Salicylsäure, Retinol, Vitamin C und Peptiden. Je mehr Nährstoffe vorhanden sind, desto besser kann die Haut diese während der Rotlichttherapie aufnehmen und desto effektiver sind die Ergebnisse.
- Vor der Behandlung keine Sonnencreme verwenden.
Sonnenschutz ist einer der wichtigsten Schritte jeder Hautpflegeroutine. Er schützt vor Sonnenschäden, reduziert das Risiko von Falten und vieles mehr. Allerdings blockiert er die Wellenlängen, die bei der Rotlichttherapie zum Einsatz kommen. Da rotes Licht viel schwächer und stabiler als Sonnenlicht ist, kann Sonnenschutz es blockieren. Reinigen Sie daher vor der Anwendung eines Rotlichttherapiegeräts Ihr Gesicht und entfernen Sie den Sonnenschutz. Ziel der Rotlichttherapie ist es, dass die Lichtwellen die Haut durchdringen können, und Sonnenschutz kann dies verhindern. - Verwenden Sie sanfte Peelings
Abgestorbene Hautzellen bilden eine Barriere, die es Seren und anderen Pflegeprodukten erschwert, in tiefere Hautschichten einzudringen. Dies beeinträchtigt die Kollagenproduktion, Elastizität und Festigkeit der Haut. Sanfte Peelings mit BHA und AHA entfernen abgestorbene Hautzellen und andere Unreinheiten. Dadurch entsteht eine glattere, reinere Hautoberfläche, sodass rotes Licht die Dermis leichter erreichen kann. - Durchblutung anregen
Eine verbesserte Durchblutung ermöglicht es Nährstoffen und weißen Blutkörperchen, schneller und leichter transportiert zu werden. Da rotes Licht die Mitochondrien der Hautzellen stimuliert und die Energieproduktion steigert, verbessert es die Durchblutung. Um die Wirkung der Rotlichttherapie zu optimieren, können Sie die Durchblutung vor der Behandlung mit Gesichtsrollern und Massagegeräten anregen. - Halten Sie Ihre gewohnte Routine ein.
Jeder Hauttyp ist anders, daher kann es nötig sein, verschiedene Produkte auszuprobieren, um die richtige Pflegeroutine zu finden. Rotlichttherapie ist sehr wirksam, aber nur ein Teil der Hautpflege. Die Kombination Ihrer gewohnten Reinigungs- und Pflegeroutine mit der Rotlichttherapie optimiert die Ergebnisse beider Behandlungen. Ihre gewohnte Hautpflege und die Rotlichttherapie sollten aufeinander abgestimmt sein. Beachten Sie vor der Anwendung der Rotlichtlampe diese fünf Tipps zur Vorbereitung auf die Rotlichttherapie. Rotlichttherapie wirkt Wunder für die Haut, aber mit der richtigen Anwendung und etwas zusätzlicher Unterstützung erzielen Sie noch bessere Ergebnisse.